2026.02.18結婚相談所選びのポイント

仮交際中のホワイトデーは返すべき？結婚相談所での正しい判断基準

仮交際中にバレンタインデーのチョコをもらい、「ホワイトデーは返すべきなのか」「返さないと印象が悪くなるのでは」と悩む方は少なくありません。

この記事では、仮交際においてホワイトデーのお返しが必須ではない理由から、返した方が無難なケース、重いと思われないための考え方まで、結婚相談所の視点で分かりやすく解説します。

仮交際でホワイトデーのお返しは必要？

結婚相談所における仮交際は一般的な恋愛とは前提が異なるため、良かれと思った行動がお相手にプレッシャーを与えてしまうこともあります。
まずは、仮交際におけるホワイトデーの位置づけを正しく理解することが大切♪

仮交際では必須イベントではない

結婚相談所の仮交際においてホワイトデーのお返しは必須ではありません。これは一般的な恋愛と、結婚相談所での仮交際とでは、交際の前提が異なるためです。

結婚相談所における仮交際は、「お付き合いをするかどうかを見極める期間」です。そのため、バレンタインデーやホワイトデーといった恋人向けのイベントは、仮交際では絶対に対応しなければならないものではありません。

返した方が無難なケース

ホワイトデーのお返しは必須というわけではありませんが、関係性やこれまでのやり取りによっては、返した方が良いケースもあります。

バレンタインデーに好意を込めた形でチョコレートを渡された場合や、「ホワイトデーはどうするか」といった会話がすでに出ている場合には、何も対応しないことでお相手を不安にさせてしまう可能性があります。

また、交際期間が比較的長く、デート回数も重なっていて、お互いの距離がある程度縮まっている場合も同様です。
この段階で何も触れないと、「気持ちが冷めているのでは」「他に本命がいるのでは」と、余計な不安を生むことがあります。

重要なのは、「返す＝好意の強さを示す」ではなく、「お相手を不安にさせないための配慮」として考えることです！

返さなくても問題になりにくいケース

一方で、返さなくても問題になりにくいケースもあります。
仮交際が始まって間もない段階や、やり取りがまだ事務的・控えめな関係性の場合などです。

バレンタインデーに渡されたものが、義理に近い簡単なものであった場合や、お相手自身がイベントをあまり重視しないタイプだと分かっている場合には、ホワイトデーを意識しなくても問題ありません。

ホワイトデーで「重い」と思われないために気をつけること

仮交際中のホワイトデーで注意したいのは、お相手にどう受け取られるかです。
良かれと思って選んだお返しが、お相手にとってはプレッシャーになり、「距離を詰めすぎている」「気持ちが重い」と感じさせてしまうことがあります。

ここでは、仮交際中に「重い」と思われやすい行動と、逆に好印象につながりやすい考え方を整理しながら、失敗を避けるポイントを解説します。

男性が誤解しがちな重い行動

仮交際中のホワイトデーでありがちなのが、「誠意を見せたい」「ちゃんとしていると思われたい」という気持ちが先行してしまうケースです。
真面目な方ほど、お相手に失礼があってはいけないと考え、結果的に行動が過剰になりがちです。

たとえば、高価なブランドのアクセサリーやお菓子、明らかに特別感の強い贈り物は、仮交際という段階では重く受け取られる可能性が高いため、注意しましょう！
また、「これからもよろしくお願いします」「ずっと大切にします」といったメッセージを添えることも、お相手に覚悟を迫っている印象を与えやすいです。

女性が「重い」と感じにくい対応

一方で、女性が仮交際中に安心しやすいのは、期待を押し付けない自然な対応です。ホワイトデーに何かを返す場合でも、「大したものじゃないけど」「気を遣わせたらごめんね」といった一言があるだけで、受け取り方は変わります。
重要なのは、お相手に判断の余地を残すことです。

恋愛経験がないことを不安に思っている方は、無理に焦らず、まずは気持ちを整理するヒントとして下記の記事も参考にしてみてください♪
「彼女いない歴＝年齢」の30代は手遅れ？恋愛経験なしでも結婚はできる！

「返す＝本命宣言」ではないことを理解する

仮交際中のホワイトデーで勘違いしやすいのが、「返すこと自体が強い好意になる」という思い込みです。
実際には、ホワイトデーのお返しはコミュニケーションの一部に過ぎません。
だからこそ、必要以上に意味を持たせないことが、重さを回避するポイントになります。

◆物よりも渡し方が評価される

仮交際では、何を渡したかよりも、どんな態度で渡したかが印象に残ります。
さりげなく手渡し、簡単なお礼を添えるだけでも、誠実さは十分に伝わります。

逆に、改まった場を用意したり、特別な演出をすると、「気合が入りすぎている」と感じさせてしまいます。
あくまで自然体であることが大切です♪

◆高価さより距離感が大切

高価なものほど気持ちが伝わる、という考えは仮交際では当てはまりません。
金額が上がるほど、お相手は「どういう意味なのか」「期待されているのか」と考えてしまいます。
負担にならない価格帯のものを選ぶことで、お相手は純粋に好意として受け取りやすくなります。

◆一貫した態度が重さを感じさせない

ホワイトデーだけ特別に頑張ると、普段とのギャップが生まれます。
連絡頻度やデートでの距離感と一貫した対応をすることで、お相手は安心感を持ちやすくなります。

その他に気をつけるべきポイントについては、以下のページをご覧ください。
男女共通♪婚活中に実践してほしいこと！を見てみる

ホワイトデーと本気度はどこまで関係する？

仮交際中のホワイトデーをきっかけに、「この人は本気なのか」「自分はどう思われているのか」とお相手の気持ちを測ろうとする方は少なくありません。
しかし、ホワイトデーの反応で本気度を判断してしまうと、誤解やすれ違いを生む原因になります。

ここでは、仮交際におけるホワイトデーと本気度の関係を整理し、どこを見るべきか説明します。

返した・返さないだけで本気度は決まらない

結論から言うと、ホワイトデーに返したかどうかだけで本気度を判断することはできません。
仮交際という段階では、お相手がまだ結論を出していない状態であることがほとんどだからです。

ホワイトデーに対応しなかった理由は、「忙しかった」「イベントを重視しない」「仮交際では控えたいと思った」など、さまざまです。
それらは必ずしも「気持ちがない」「真剣ではない」ことを意味しません。

逆に、丁寧にお返しをしてくれたからといって、必ずしも本命だと決めつけるのも危険です！
お相手が礼儀や配慮を大切にする性格である場合、誰に対しても同じ対応をしている可能性もあります。

女性が本気度を判断するポイント

仮交際中に女性が本気度を判断する際、実際に重視されやすいのはホワイトデーそのものではありません。
多くの場合、日常のやり取りやデートでの振る舞いから、お相手の真剣さを感じ取っています。

デートの約束をきちんと守ってくれるか、会話の内容を覚えているか、次に会う提案を自分からしてくれるかといった点が、本気度を測る重要な材料になります。また、将来の話題を極端に避けていないかどうかも、見極めのポイントになります。

ホワイトデーに何かを返したとしても、その後の連絡が途絶えがちであったり、会う姿勢が消極的であれば、本気だとは受け取られにくくなります。
反対に、イベント対応が控えめでも、丁寧なコミュニケーションを続けていれば、真剣さは十分に伝わります。

信頼を積み重ねるために大切な内面と外見の磨き方は次の記事を参考にしてみてください！
男性で大切な自分磨きについて確認する

返すなら何を選ぶ？失敗しにくい選択肢

仮交際中にホワイトデーのお返しをすると決めた場合、次に悩むのが「何を選べば失敗しないのか」です。
ここでは、仮交際という関係性を踏まえた上で、評価を下げにくいお返しの選び方を整理します。

無難で評価を落としにくいお返しの特徴

仮交際中のホワイトデーでは、消耗品や日常で使用するもの、意味を持たせにくいものが失敗しにくい傾向があります。
スイーツや軽食など、食べてなくなるものは、お相手に気を遣わせにくく、受け取りやすいです。

また、誰でも使える・食べられるという汎用性も重要です。
特定の好みや価値観を強く反映したものは、お相手の趣味や嗜好に合わせなければいけないのかと考えさせてしまうことがあります。

避けた方がいいNG例

仮交際中に避けた方がよいのは、形に残るものや意味づけされやすい贈り物です。
アクセサリーや雑貨、香りの強いアイテムなどは、注意が必要です。

お相手を喜ばせたいという気持ちがあっても、「お相手がどう受け取るか」を優先して考えることが、結果的に関係を守ることにつながります。

金額の目安と考え方

金額についても、多くの人が悩むポイントですが、高ければ良いというものではありません。
仮交際中のホワイトデーでは、お相手が気を遣わずに受け取れる範囲であることが何より重要です。

高額なお返しは、「この気持ちにどう応えればいいのか」とお相手に負担を与えてしまう可能性があります。
一方で、極端に簡素すぎると、雑な印象を持たれることもあります。
無理のない範囲で、自然に渡せるものを選びましょう！

仮交際が複数ある場合、どう対応する？

結婚相談所での仮交際では、同時に複数のお相手と交際が進むことは珍しくありません。
そのため、ホワイトデーが近づくと「全員に返すべきなのか」「差をつけてもいいのか」「何もしないのは失礼ではないのか」と、判断が難しくなります。

全員に返すべきか

結論から言うと、仮交際が複数ある場合でも、全員にホワイトデーのお返しをする必要はありません。
仮交際はあくまで見極め期間であり、お返しを義務とするルールは存在しません。

交際初期で距離感がまだ定まっていないお相手に対しては、イベント対応を控えた方が自然なケースもあります。
複数交際中の場合は、「仮交際ではイベント対応はしない」と最初からスタンスを決めてしまうのも、選択肢の一つです。
その代わり、日頃のやり取りやデートで誠実さを示すことで、本気度は十分に伝わります。

差をつける場合の考え方

一方で、「この人とは関係を深めたい」と感じているお相手がいる場合、差をつけたくなる気持ちが生まれるのも自然です。
ただし、差をつける方法をホワイトデーだけに限定するのはおすすめしません。

会う頻度を少し増やす、次の予定を自分から提案する、会話の内容を丁寧に覚えているなど、継続的な姿勢の積み重ねの方が、お相手には分かりやすく、安心感を与えます。

迷った時の判断基準

複数交際中で判断に迷った時は、「自分がお相手の立場だったらどう感じるか」を基準に考えることが大切です。

もしお相手が複数交際をしている状況で、ホワイトデーに特別感のある対応をされたら、どう受け取るでしょうか。
仮交際では、お相手の気持ちを無理に動かそうとするよりも、誠実さと配慮を積み重ねる方が、最終的に良い結果につながります。

判断に迷ったら担当のカウンセラーへ相談してみるのもひとつの手です！

また、仮交際に進むべきか、関係を進める人数を増やすべきか迷っている方は下記の記事も見てみてください。
【男女別】お見合い→仮交際に進むか迷う…。交際希望を決めた理由とは！？

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ホワイトデーのようなイベント対応に悩むとき、ネット情報だけで判断してしまうと不安や迷いが残りがちですが、実際の交際状況に即したアドバイスを受けられる場があることは大きな強みです。

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迷った時こそ、自分一人の価値観だけで判断するのではなく、プロに相談しながら進めることが、後悔しない婚活につながります。
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忙しい男性や悩みがある男性の満足度が高い理由については以下のページもご覧ください♪
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まとめ｜仮交際中のホワイトデーで大切なこと

仮交際中のホワイトデーは、「返すか返さないか」そのものよりも、どう考え、どう向き合うかが重要なポイントになります。

結婚相談所における仮交際は、恋人関係とは異なり、お相手を見極めるための期間です。
ホワイトデーのお返しは必須ではありませんが、お相手の価値観や交際状況によっては、返した方が進展する場合もあります。
ただし、その際も高価なものや意味深な対応は避け、お相手に負担をかけない距離感を意識しましょう。

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